Keddenként: 8.00-9.00
Péntekenként: 14.00-15.00
A tornán való részvétel ingyenes.
Tornaklubvezető: Garancsi Andrásné Marika: 06(20)320-90-80
Egészséges emberben az életenergia akadálytalanul kering, a 12 fő és a két középvonali meridiánban. Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia. Ahhoz, hogy az egészséges állapot fenntartható legyen megfelelő gyakorlással, ún. "3-1-2" meridián-gyakorlatok végzésével kell, mintegy napi 20-30 percet szánni a saját meridiánjaink szabad energia-áramlásának biztosítására.
A "3" arra utal, hogy három meridiánponton kell magunkat akupresszúráznunk.
Az "1" jelentése a hasunkat érinti: fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
A "2" a lábak erejének a próbája: a fizikai mozgás napi szükségessége.
Bővebb információ: http://www.312.hu/
A "3" arra utal, hogy három meridiánponton kell magunkat akupresszúráznunk.
Az "1" jelentése a hasunkat érinti: fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
A "2" a lábak erejének a próbája: a fizikai mozgás napi szükségessége.
Bővebb információ: http://www.312.hu/