Senior gerincjóga

A torna célja a test egészségének helyreállítása, annak megőrzése, elsősorban a tartóizmok megerősítésével.

Könnyű, ülő vagy álló helyzetben végzett gyakorlatokból, relaxációból és légzőgyakorlatokból áll, melyet idősek is biztonsággal végezhetnek.


2022. március 3-tól június 23-ig csütörtökönként 10.00-tól a Szepes Gyula Művelődési Központban
2022. március 9-től június 22-ig szerdánként 10.00-tól a Szociális Gondozó Központban (Topoly utca 2. – bejárat a Tállya utca felől) – A belépéshez védettségi igazolvány szükséges!

facebook

 

Hírlevél

 

Amennyiben hírlevelet szeretne kapni, kérjük adja meg elérhetőségét.